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小さな町へ
2005年4月から1年間カナダのクレストンという町で1年間過ごし、2006年4月に帰国。 クレストンでの生活、帰国後の生活など。
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5ヶ月目突入
もう日付は変わってしまいましたが、今日3月3日に妊娠5ヶ月目に入りました
やったぜ安定期~ 初期が大変だったわけではないけど・・・。
前は全然出てこないな~と思っていたお腹も、ぷっくりと前に出てきました

で、今日は健診の日。前回の血液検査結果やら、赤ちゃんの測定がありました。頭の横幅が約3センチ。標準だって。
エコーで目のくぼみや鼻や口がぼんやりと見えた!背骨もはっきりくっきり 心臓もバクバクと元気に動いてました。たまに手足がぴくっぴくっ動いてた。
私の検査結果も、問題なし。貧血や体重も大丈夫~今のところ・・・。

最近は、資料請求にはまっています。サンプルとかプレゼントとかあるものを資料請求して、あれやこれやと見比べてます。
妊娠するとカフェインは避けた方がいい、とのことなので、コーヒーや緑茶はほとんど飲んでない。いつもは麦茶や牛乳を温めて飲んでいます。それほど我慢してるってわけでもないけど、お店とかでコーヒーのいい香りがしたりすると、やっぱり飲みたくなることも・・・。

あの有名な「たんぽぽ珈琲」ってのはどうなのか?早速サンプルを取り寄せて飲んでみましたが・・・。
・・・うーむ。これはコーヒーに似た別の飲み物ですなぁ・・・。
原料はたんぽぽの根なんだって。個人的には購入するまでに至らず。

普段はあんまりデカフェのものを意識することはなかったけど、スーパーとかでデカフェの粉は売ってないんだよね。通販だと結構あるみたいだけど。カナダではもっと身近だった気がするな。日本は欧米に比べて、カフェインに対して無頓着な面があるかもね。
マタニティ用品が売ってるお店にカフェインレス(97%カット)のドリップパックが売ってたので、買ってみた。さすがに苦味は足りないけど、十分だな~。
あと、スーパーにもインスタントなら97%カットとかのカフェインレスが売ってました。
ま、飲みたいときは、普通のコーヒーに牛乳たっぷりで飲んだりもしています。あまり神経質になるのも良くないしね!!

ハーブティーでは、ローズヒップティーというのが飲めるらしい。色が鮮やかなピンクで、優雅にハーブティ~って感じ(?)。スーパーで顆粒のを買って飲んでみたら、アセロラ配合でおいしい。ちょっと甘いけど・・・。今度はティーバッグで飲んでみようと思います。

禁酒 これは思ったより苦ではないのだ。・・・強がりではなく!ほんとに!
ダンナさんが晩酌している隣で、甘いものを食ってます・・・(これはよくない
イチゴ!イチゴ! おいしくて結構食べてる。葉酸も含まれてて、いいんだよ。

はい、そんなところで、寝ないとね~。またね。
コメント
この記事へのコメント
5ヶ月目おめでとう!!(おめでとうっていうのかな?)
もうちっちゃいのが動いてるんだねv-10不思議だー。
これからどんどん大きくなるんだねぇ。
妊娠すると禁酒も案外大丈夫と聞いていたが、
ほんとなんだー。
2008/03/04(火) 22:07:39 | URL | なっちん #-[ 編集]
●なっちんさん
ありがとう!どんどん大きくなってますよ~。私の体重もこれから・・・恐ろしい~v-12
禁酒すると、一度体重がぐぐっと落ちます。おススメですよ禁酒ダイエット。
2008/03/06(木) 09:58:50 | URL | igudojo #9YF42GeU[ 編集]
おー!!安定期ー!!
自分の体に目に見えた変化が起こると
尚更実感するよね!!きっと
ヒーコー飲めないんだ~カフェインか~
そうだよねそうだよね
カフェインレス生活だよね
それ あたいも乗っかるわ(なんで?)
健康に育てておくれよー
2008/03/08(土) 12:55:16 | URL | ヤス #-[ 編集]
●ヤスさん
ヒーコーね~、飲めないわけじゃないと思うんだけど、通説ではね、飲みすぎはよくないと。でも、一日5杯以上飲んで、3人元気に産んだママさんも知ってるからなぁ~。
ま、妊娠中くらいはカルシウムとる為にも、牛乳とかを多く飲むようにするのがいいんだろうね。
乗っかるのかい(笑) 断念しちゃうよ、たぶん。
2008/03/08(土) 22:18:16 | URL | igudojo #9YF42GeU[ 編集]
順調でなによりv-237
私もアルコールは止めるの苦じゃなかった(笑)
ただ、牛乳飲み過ぎて・・体重増えちゃってしまいに牛乳断ちしたり(笑)
紅茶、飲んでたよー。1杯2杯はいいと医者に言われたよ~

サンプル、たくさん取り寄せいいねぇ~
買うと高いから、色々と試してねv-10
2008/03/09(日) 21:38:32 | URL | popo #GRng5PIw[ 編集]
●popoさん
今はもちろん飲んでる??
牛乳は油断禁物で、けっこうカロリーが高いんだってね。飲みすぎには気をつけよう~。
2008/03/10(月) 13:37:01 | URL | igudojo #9YF42GeU[ 編集]
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